婴儿可以在3个月后开始睡头型，出生后到1岁为塑形头型的黄金期。由于颈椎在3个月后出现，故不可在刚出生时开始睡头型，而3个月后可以通过定型枕辅助婴儿睡头型，但建议保持平卧位。
1周岁内除睡头型外，还需注意补充鱼肝油和钙粉，与此同时还需进行晒太阳，否则无法将鱼肝油和钙粉转化为人体可吸收的物质。当给婴儿补充鱼肝油时需直接滴在婴儿口中，不可放在奶瓶中。由于鱼肝油属于脂溶性维生素且不溶于水，直接滴入口中可有较高的吸收利用率，通常可达到95%以上。
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